Ваш браузер не поддерживает флеш

Виды массажа

Массаж – самый древний способ укрепления здоровья. Существует около 80 разновидностей массажной терапии, в которой сочетаются манипуляции с тканями тела: пульсация, напряжение, давление, перемещение – и все это с использованием масел и лосьонов. Познакомимся поближе с самыми распространенными формами массажа.

Шведский массаж
Распространенный вид массажа, при котором массажист использует гладкие и длинные удары, полусогнутыми пальцами старается массировать участок до самой кости. Основное действие массажа направлено на суставы. Благодаря крайне медленному темпу и воздействию на параверцебральные зоны, шведский массаж применяется как психотерапевтическое средство. Пациент в течение 40 минут полностью расслабляется, засыпает и избавляется от неврозов, хронического стресса. Терапию проводят в абсолютной тишине, при тусклом освещении. Используется масло для массажа или лосьон для массирования поверхностных слоев мышц.

Спортивный массаж
Идеально подходит для спортсменов, так как позволяет максимально расслабить мышечные связки и повысить их эластичность, чтобы предотвратить травмы на состязании и тренировке. Существует три разновидности спортивного массажа: тренировочный, восстановительный и предварительный. Тренировочный массаж используется в период тренировок и направлен на повышение эластичности связок, увеличение размаха движений. Предварительный массаж проводят перед нагрузками, он повышает возможности организма непосредственно на выступлении спортсмена. Восстановительный проводят после тренировки или соревнований, чтобы мобилизовать силы спортсмена, повысить его работоспособность и улучшить спортивные результаты. Массажист применяет технику растяжения в сочетании с быстрыми ударами.

Массаж при помощи горячих камней
Разогревают гладкие базальтовые камни и прикладывают к энергетическим точкам тела – на спину, между пальцами или на ладони. Массажист всячески воздействует на камни, чтобы согреть и расслабить напряженные мышцы. Это способствует глубочайшей релаксации тканей, избавляет от стресса и напряжения. Массаж снимает боль в мышцах, спине, усиливает кровообращение, активизирует процессы обмена веществ, улучшает выведение токсичных веществ. На психологическом уровне массаж горячими камнями успокаивает, избавляет от депрессии, тревог и стресса. Благодаря усилению кровообращения, этот неторопливый вид массажа идеален для тех, кто страдает от напряжений в мышцах. Эффективно используется для лечения бессонницы, артритов, болезней кровообращения.

Тайский массаж

Цель тайского массажа – выровнять энергетику тела воздействием на особые точки. Надавливание является главным элементом этого массажа. При умелом надавливании на разные уровни тканей организм восстанавливает потоки энергии. Если массажист прикладывает силу широкой поверхностью – ступней или ладонью, то это давление распространяется в стороны и не проникает глубоко. Надавливая локтем или пальцем, мастер фокусирует давление, направляя его вглубь. Массажист также перемещает вас в разные позы, это приводит к активизации функций организма в большей степени, чем при использовании обычных видов массажа. Кроме этого, тайский массаж снимает стресс и придает телу ощущение легкости.

Акупунктура

Другое название – иглоукалывание. Массажист использует иглы, устанавливая их в тех точках, которые соответствуют какому-либо органу. Эта древняя техника восточных целителей основана на философии даосизма и позволяет сбалансировать энергию телесных меридианов. Древние считали, что тело человека содержит 664 биоактивные точки.
Мастер выбирает конкретные точки в зависимости от типа заболевания и воздействует на них иглами длиной до 12 см и толщиной полмиллиметра. Регулярная терапия помогает организму включать механизм самоисцеления благодаря стимуляции энергетических потоков, питающих ткани.

<!–

Сахнов Пётр Алексеевич
Тел.: (423) 219-47-40