Ваш браузер не поддерживает флеш

Компьютер и зрение.


Warning: Illegal string offset 'ads_basecat' in /var/www/u0234256/data/www/canatoriy.ru/wp-content/plugins/ads-wordpress/ads.php on line 723

Сейчас у многих есть компьютеры, и соответственно, множество людей сталкиваются с проблемой, ухудшения зрения из-за длительного пребывания за этим чудом техники. И бред то, что от современных жидкокристаллических экранов зрение не портится.
Как бы ни так. Если Вы подолгу сидите за компьютером, глазки страдают по-любому. Почему?
Да потому что пользователь ПК постоянно смотрит в одну и ту же сторону, на одно и то же расстояние, потому что, все изображение состоит из мелких точек (пикселей), а не цельное, как на нарисованной картинке.

Поэтому, сидя за этой «адской» машиной, почаще отводите взгляд, моргайте, смотрите в окошко на отдаленные предметы. А не то «заработаете» себе близорукость, и будете знать…
Делайте зарядку для глаз: посмотрите влево-вправо-вверх-вниз, сделайте круговые движения глазным яблоком (по часовой стрелке и против), закройте глаза на пару минут и расслабьтесь – пусть глаза отдохнут. Потом (когда они еще закрыты) помассируйте их нежно ручками.

Очень важно для глазок и правильное питание. Значительно улучшить зрение можно при помощи употребления таких продуктов, как: черника, морковь, черная смородина, зелень, печень, клюква, шиповник.
Полезно время от времени укрепить здоровье витаминами, микроэлементами (кальцием и цинком), рыбьим жиром.

Попромывайте глаза заваркой черного чая, приложите теплые компрессы из отвара лекарственной ромашки на уставшие веки.
Заботьтесь о своем зрении даже сидя за компьютером.

Сахнов Пётр Алексеевич
Тел.: (423) 219-47-40